요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 벙어리 냉가슴 앓듯 , 답답한 사정이 있어도 남에게 말하지 못하고 혼자 애태우는 경우를 이르는 말. 물에 자기를 비추어서 거울로 삼지 말고 백성의 소리로써 거울을 삼아 자기를 반성하는 것이 좋다. 주공(周公)이 무왕(武王)의 아우 강숙(康叔)을 가르친 고어. -서경 재물은 많은 친구를 더하게 하나 가난한즉 친구가 끊어지느니라. -구약성서 오늘의 영단어 - largesse : 과분한 부조, 손 크게 준 선물, 증여, 선물싸우지 않고 이기는 것이 최상의 방법이다. -손자병법 오늘의 영단어 - Unesco,UNESCO : UN Educational, Scientific and Cultural Organization참을성을 지녀라. 영감(靈感)에 기대하지 마라. -로댕 오늘의 영단어 - premeditated : 미리 생각한, 계획적인오늘의 영단어 - arrow : 화살, 화살표